(تصاویر) قویترین پسر جهان ۲۲ سال بعد
تاریخ انتشار: ۷ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۰۵۲۸۴
فرارو- ریچارد ساندراک که زمانی به عنوان قویترین پسر جهان شناخته میشد، دوران بسیار سختی را در دوران کودکی خود سپری کرد و ۲۲ سال بعد در شرایط بسیار متفاوتی زندگی میکند.
به گزارش فرارو، ریچارد ساندراک، کودکی که در ۸ سالگی تاجگذاری قویترین پسر جهان را به خود اختصاص داد، دههها پس از موفقیتش زندگی کاملا متفاوتی را سپری میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۲۲ سال از زمانی که بدنساز مشهور برای اولین بار به عنوان قویترین کودک جهان شناخته شد میگذرد. ریچارد که اکنون ۳۰ سال دارد، در سال ۲۰۰۵ به خاطر عضلات عظیم و قدرت دیوانهوارش به شهرت بینالمللی رسیده بود، اما مردی که زمانی «هرکول کوچولو» نامیده میشد، از کانون توجهات خارج شده است.
ریچارد متولد اوکراین آخرین بار در سال ۲۰۱۵ با رسانهها صحبت کرد و گفت که زندگی او ملال آور شده است. او در دوران کودکی مجبور بود انبوهی از کاهو بخورد، در حالی که پدر بدرفتارش پاول در آن زمان جلوی پسر کوچکش پیتزا میخورد.
ویدئویی که پیشینه خانوادگی ریچارد را توضیح میدهد ادعا میکند که وی از زمانی که والدینش او را در رژیم غذایی سخت قرار میدادند، هرگز اجازه نداشت از وعدههایی که دیگران میخورند بخورد.
آن رژیم سخت و رفتار وحشتناک پدرش منجر به درگیری بین پاول و فرانک ژیاردینا مربی ریچارد، شد. با این حال، ریچارد گفت که تبدیل شدن به قویترین پسر جهان، انتخاب او بوده است. ریچارد در آخرین مصاحبه خود توضیح داد: من هرگز مجبور به تمرین یا انجام کاری برخلاف میل خود نشده ام.
وی اظهار کرد که پدر و مادرم همیشه تمرین میکردند و من میخواستم به آن ملحق شوم. این بیشتر انتخاب من بود.
رژیم غذایی سخت ریچارد از تغذیه اجباری کاهو گذشته بود. رژیم غذایی گوشت بدون چربی و سبزیجات برای این کودک ۸ ساله در آن زمان در نظر گرفته شده بود. او فقط مجاز به خوردن میوه، سبزیجات و گوشت بدون چربی بود. اگر بین وعدههای غذایی گرسنه میشد، اجازه داشت کاهو بخورد.
در مقابل پاول هرگز رژیم غذایی ثابتی نداشت و مکرراً جلوی پسرش پیتزا میخورد. ریچارد در نهایت با پلیس تماس گرفت و پدرش را که گفته میشد همسرش را مورد آزار و اذیت قرار داده بود، خبر کرد.
پاول توسط افسران دستگیر شد. گاردین گزارش داده بود که پاول به دلیل ضرب و شتم در زندان است.
حرفه ریچارد پس از موفقیت او را در مسیر بدلکاری در هالیوود سوق داد. هنگامی که از ریچارد در مورد آینده شغلی اش پرسیده شد، فاش کرد که کار او "خودسوزی کردن" است.
ریچارد که در استودیوی یونیورسال هالیوود کار میکند و برای سرگرمی تماشاگران خود را از سکوهای ۵۰ فوتی پایین میاندازد.
دیگر از عضلات شکم قدرتمند و بدن عضلانی ریچارد خبری نیست و این تصمیمی است که خود او گرفته است. او توضیح داد: دیگر وزنه بلند نمیکنم، برایم خسته کننده است.
او میگوید: مردم سعی کردند من را شبیه به نوعی عجیب و غریب از طبیعت نشان دهند، در حالی که بچههای زیادی وجود داشتند که فیزیک بسیار مشابهی داشتند.
ریچارد درباره موفقیت خود گفت که بسیار افتخار میکند، اما قرار نیست در آن زندگی کند.
وی افزود که امیدوار است بتواند شغلی به عنوان دانشمند کوانتومی، به طور خاص، شاید حتی یک مهندس برای ناسا به دست آورد.
منبع: فرارو
کلیدواژه: بدنسازی هرکول قوی ترین پسر جهان رژیم غذایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۰۵۲۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهمترین قدمی که میتوان برای سلامتی کبد برداشت
آفتابنیوز :
علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، بیش از ۴.۵ میلیون بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر در این کشور به بیماریهای کبدی مبتلا میشوند.
چرا سلامتی کبد بسیار مهم است؟
دکتر «سودا کودالی»، متخصص کبد، میگوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام میدهد، اما با اینکه تعداد زیادی به بیماریهای آن مبتلا میشوند، کمتر تشخیص داده میشود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماریهای کبدی بسیار پیشرفته دچار نشدهاند به متخصص مراجعه نمیکنند؛ یعنی زمانی که گزینههای درمانی بسیار محدود شدهاند.
به گفته دکتر کودالی، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تاثیر قرار میدهند، گزینههای درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است.
برخی عوارض کبد ناسالم
عوامل متعددی میتوانند باعث بیماری کبد شوند از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته دکتر کودالی، پیامد بیماریهای کبدی طولانیمدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب آسیب کبدی شده است، شرایطی به نام سیروز کبدی یا آسیبدیدگی شدید کبد را به وجود میآورد که در صورت ابتلا، بافت سالم کبد تخریب و بافتهای نسجی نامنظم و زخمی جایگزین آن میشوند.
سیروز کبدی خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش میدهد و سایر عوارض آن که ناتوانی کبد در انجام دادن چندین عملکرد مهم را در پی دارد، میتواند کار فرد را به بستری شدن در بیمارستان بکشاند، بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و در اغلب موارد به پیوند کبد منتهی میشود.
مهمترین قدمی که میتوان برای سلامتی کبد برداشت
به گزارش ایندیپندنت، مهمترین کاری که میتوان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتیاکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانهای میتواند نمونه بسیار خوبی باشد.
رژیم غذایی مدیترانهای حاوی انواع سبزیجات، فیبر و آنتیاکسیدان است و بر مصرف ماهیهای دارای اسیدهای چرب امگا، مغزها و سایر مواد معدنی و ویتامینها، پروتئینها و کربوهیدراتها در حد تعادل تاکید میکند.
روشهای دیگر تغذیه برای تقویت سلامت کبد
دکتر کودالی میگوید: به جای مصرف بیرویه ویتامینها و مکملها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین E در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
به گفته او، برخی پژوهشها نیز نشان میدهد ممکن است در بیماران مبتلا به کبد چرب، سطح پایین ویتامین D دیده شود، اما برای تایید اینکه آیا مکمل ویتامین D واقعا در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است یا این روند را معکوس میکند، به تحقیقات و مطالعات بیشتری نیاز است.
برخی روشهای دیگر برای بهبود سلامت کبد
طبق توضیحات دکتر کودالی، کبد چرب یکی از دلایل اصلی بیماریهای کبدی است که عامل ثانویه فاکتورهای خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول و تریگلیسیرید بالا به شمار میرود که همگی باید کاملا تحت کنترل باشند.
او خاطر نشان میکند که عدم مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و کاهش وزن با اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی است. همچنین توصیه میکند از مصرف گیاهان دارویی و مکملهای غیرضروری که به کبد صدمه میزنند، پرهیز کنید. ترک سیگار هم میتواند سلامتی کبد را تقویت کند و خواب کافی نیز تاثیر مثبتی بر کبد میگذارد. مراجعه منظم به پزشک نیز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مهم است.
منبع: خبرگزاری ایسنا